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身心感知—體感紓壓工作坊：睡眠瑜伽與音療體驗
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指南山下專屬的療癒力量！
睡眠瑜伽（Yoga Nidra）
帶來身心連結的奇妙旅程！透過深度覺知，讓大腦進行意識轉移，找回純粹本質的無形。放鬆身心，享受完全放鬆的狀態，2小時課程，即可獲得4小時小憩的感受！讓自己充滿活力，再次出發！
頌缽音療（Sound Healing）
聲音的魔法療癒！體驗古老的療癒方法，透過人聲、頌缽、海浪鼓等工具，協助大腦放鬆。頌缽音療的共鳴和共振，直達深層細胞，以振動的方式淨化身體，加速修復，平衡腦波，消除疲勞。感受大腦深度放鬆，身體完全放鬆的奇妙感受！
- 踏入深度冥想療癒的世界，藉由放鬆、修復與淨化，找回身心平衡，重新啟動能量與活力！
- 講者介紹
- 活動時間：2023/12/6(三) 10:00-12:00
- 活動地點：達賢圖書館四樓創意展演室
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- 點我報名
- 活動時間：2023/12/6(三) 14:00-16:00
- 活動地點：達賢圖書館四樓創意展演室
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- 點我報名
- 報名需知：
- 限本校教職員生參加，每場次正取15名、備取10名，請至本校活動報名系統報名。
- 開放報名時間：11/20(一)至11/29 (三)。
- 報名成功不等於正取，11/30(四)起以Email聯繫正取者確認是否出席，敬請報名者於課程前一週留意Email信箱。
- 注意事項：
- 課程前15分鐘開放正取者簽到進場，並發送圖書館週抽獎券1張。課程開始5分鐘後正取者未到視為放棄，開放現場候補者先後入場。
- 活動全程會以各自覺得舒服的姿勢進行，或坐或躺皆可。僅需帶著一顆開放體驗的心與保暖衣物前來，若您有瑜伽墊也可以帶來。
- 課程結束後，填寫活動回饋單者，再發送圖書館週抽獎券1張。抽獎券恕不事後補發。
- 活動聯繫人：
- 研究發展組：高瑩潔，分機77047，e-mail：judokao@nccu.edu.tw
系統資訊組：盧文麗，分機77054，e-mail：becky@nccu.edu.tw
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療癒教室—仰月點 Moon Spot提供另類療法與整體健康服務。幽妠老師經歷豐富，擁有瑜珈師資認證、頌缽療癒認證、國際芳療認證、脈輪瑜珈師資。除了瑜伽及身心復原外，老師對於自然能量療法累績多年實務經驗，如頌缽療癒法、臼井甕男靈氣療法、克龍療癒法等等。仰月點會將每筆課程金額的3%捐款於慈善機構，讓每位學員在上課得到身心療癒同時，也間接行善溫暖社會。仰月點是修行者的洞穴、溫暖的療癒地、溫柔生活方式。
