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::: 你吃的不是食物，是習慣 :::
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你每天吃什麼？為什麼這樣吃？——拆解飲食背後的選擇與慣性。
從一杯手搖飲、一盒便當，到深夜嘴饞時的炸物，我們每天都在「吃」，卻鮮少停下來思考：「我為什麼會這樣吃？」。
這場講座將從營養學與飲食行為的角度出發，帶你探索日常飲食背後的心理動機與文化脈絡。你將發現，飲食從不只是營養的攝取，更是一連串選擇、習慣與情緒的交織。
邀請你一起重新認識自己的身體與胃口，透過理解「吃」的過程，邁向更自在、有意識的生活方式。 -
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【講座】
- 主講人
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簡鈺樺 營養師
擁有豐富的講座經驗，長期致力於營養知識的普及與正確觀念的推廣，透過各大社群平台與媒體專欄，分享如何以食物取代藥物，讓每個人都能在日常中找到屬於自己的健康節奏。更多資訊請參考營養師有樺要說。
- 活動時間：2025/12/2(二) 12:00-14:00
- 活動地點：達賢圖書館7樓羅家倫講堂
- 活動議程：12:00-12:15簽到入場，12:15-14:00演講
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- 點我報名
- 活動辦法：
- 本校教職員生於線上系統報名，進場簽到時攜帶本校證件核對資料。
- 完成報名且於當天前70位報到者，將提供美味飯卷，於活動結束後領取（館內禁止飲食）。
- 本校教職員生每位參與活動及填寫回饋單可各得圖書館週抽獎券一張，恕不事後補發。填寫後請自行投遞至抽獎箱中。
- 活動聯繫人：
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研究發展組：高瑩潔，分機77047，e-mail：judokao@nccu.edu.tw
系統資訊組：盧文麗，分機77054，e-mail：becky@nccu.edu.tw
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